• Meniu de navigare principal
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Delicii si Zambete

Ingrediente simple. Retete delicioase

  • Acasa
  • Dulciuri
  • Bucate fel de fel
    • fan branza
    • Vegetariene
      • Dulci
      • Sarate
    • Cu carne
    • Fara carne
    • Peste, fructe de mare
    • Pizza, paste, aluaturi
    • Supe, ciorbe
    • Bunatati pt. micul dejun
  • Tin la silueta
    • Fara gluten
    • Cine usoare din timpul saptamanii
    • deserturi care nu ingrasa :)
  • Cum se face
  • Masa la pachet
  • Cocktails&drinks
    • cu alcool
    • fara alcool

Salata cu pui, smochine proaspete si crema de branza

26 septembrie 2016 by iulia Lasa un comentariu

Ce sa fac cu restul de friptura ramas de peste weekend?

Idee: sandwich-uri delicioase pentru pranzul de la serviciu, salate savuroase sau clatite fistichii umplute dupa placul tau si multe alte combinatii rapide si delicioase a caror limita este doar imaginatia ta! 🙂

Astazi iti propun o varianta de salata simpla, rapida si foarte usoara,  ideala pentru o cina tarzie din timpul saptamanii, de care sa te poti bucura fara regrete. 🙂

Cu drag si cu un zambet,

Iulia

salata-1Ce am folosit:

  • piept de pui = 200g ( gatit )
  • salata iceberg = 1 buc
  • smochine proaspete = 3 buc
  • rosii Roma = 6 buc
  • migdale crude = 10buc
  • crema de branza = 50g ( Philadelphia )
  • ulei de masline = 2 linguri
  • iaurt grecesc = 1 lingurita
  • zeama de lamaie
  • sare neiodata
  • piper proaspat macinat
  • mustar = 1/2 lingurita
  • seminte de chia = 1/4 lingurita

Cum am procedat:

Am taiat pieptul de pui in fasii, dupa placul meu 🙂 si l-am asezat peste bucatile de salata, alaturi de rosiile proaspete, smochinele taiate in jumatate si migdale. Din loc in loc am pus cate putina crema de branza, am presarat peste tot seminte de chia si am incheiat generos cu dressing-ul facut din uleiul de masline, iaurt, zeama de lamaie, mustar, sare si piper.

Rapid, gustos si sanatos!

Succes si pofta buna! 🙂

salata-4

Print Friendly, PDF & Email

Categorii:cine usoare din timpul saptamanii, Tin la silueta Tag-uri:pui, salata, smochine

Previous Post: « Tort de ciocolata cu caramel sarat
Next Post: Sos BBQ dulce-picant »

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Captcha test *

Primary Sidebar

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram

Despre mine

Salut! Eu sunt Iulia - iubitoare de animale, familista, pasionata de fotografie si de mancare buna, mare amatoare de calatorii. 😊 Te invit alaturi mine, intr-o aventura culinara delicioasa, cu preparate elegante si savuroase, de care sa ne bucuram impreuna cu familia si prietenii 😊 Citeste mai mult…

Ma gasesti si pe Facebook

Facebook Pagelike Widget

Cauta un deliciu

Adaugate recent

 

Tort de Craciun cu mirodenii, turta dulce si caramel

 

Cina in familie cu fondue

 

Cartofi gratinati. Din intamplare

 

Placinta cu branza sarata. Pentru el

Preferatele voastre

 
 
 
 
 
 

Footer

contact:

iulia.enache@deliciisizambete.ro

2016-2018 Deliciisizambete. Toate drepturile rezervate.